规划训练周
围绕深度、平压、力量、灵活性、泳池训练和恢复安排清晰目标。
The Deep Practice AI
让每次训练都连接到下一步。
规划训练周、记录潜水与体能活动、查看 FIT 文件，并根据目标与恢复状态调整下一次练习。
iPhone 与 iPad 免费使用
自由潜训练规划
FIT 文件复盘
在一个地方管理训练过程。
记录每次训练
把潜水、泳池、力量、灵活性和恢复记录保存在一起。
查看 FIT 文件
复盘潜水数据，并把水中的表现连接到下一次训练决策。
调整计划
根据完成情况、恢复状态和当前反馈更新接下来的训练。
支持两次下水之间的练习。
设定目标
选择当前希望发展的能力或表现方向。
记录训练
保存完成的训练以及当次身体感受。
复盘信号
结合记录与可用数据，找到下一步最有价值的调整。
The Deep Practice AI 是训练辅助工具，不能取代合格教练、受过训练的安全潜伴、医疗建议或水中的现场判断。
关于 The Deep Practice AI
应用是免费的吗？
是的。The Deep Practice AI 目前可在 App Store 免费下载。
支持哪些设备？
应用可通过 Apple App Store 在 iPhone 和 iPad 上使用。
它可以取代自由潜教练吗？
不能。它用于支持训练规划与复盘，不能取代合格教练、安全潜伴或现场安全判断。
FIT 文件可以做什么？
你可以查看支持的活动数据，并把这些信息作为规划后续训练的参考。